Gewinnspiel: Porridge für eine starke Verdauung

Unser Verdauungsfeuer können wir uns als ein loderndes Feuer unter einem Kochtopf vorstellen:

In den Nieren ackert unser „Nierenfeuer‟, das haben wir bei unserer Empfängnis von unseren Eltern mitbekommen, das macht unsere Konstitution aus.

Dieses Nierenfeuer gilt es, immer schön brennen zu lassen, damit es genügend Wärme ins nächste Stockwerk (Magen/Milz), in unseren Verdauungstrakt transportiert. Wenn wir genügend Nierenfeuer haben, ist unsere Verdauung stark genug, um die Nahrung vollständig zu verdauen & wenn wir vollständig verdauen, dann produziert unsere Milz auch genügend Blut & Körperflüssigkeiten (Speichel, Augensekret, Hautbefeuchtung etc.) & transportiert diese dann wiederum einen Stock höher zur Lunge.

Die Lunge verbindet dann diese feinstoffliche Energie aus der Nahrung mit der ebenso feinstofflichen Energie aus der Atmung & verteilt diese (bei einer gut funktionierenden Abwärtsbewegung) zu den Organen und Energieleitbahnen.

Couscous-Gemüse-Porridge

Vor allem aber unsere Lebensweise hat da auch noch ein Wörtchen mitzureden & bestimmt die Stärke & die Hitze unseres Verdauungsfeuers. Der Kochtopf entspricht unserem Magen (der die Nahrung, die wir ihm zur Verfügung stellen, mehr oder weniger gut verdaut) & der Dampf, der aus dem Verdauungs-/Koch-Prozess hervorgeht, ist unsere Lebensenergie Qi. Ins Glas tröpfeln symbolisch unser Blut & unsere Körperflüssigkeiten.

Je besser wir unsere Nahrung verdauen können, umso mehr Energie gewinnen wir daraus für unseren Körper & sämtliche Funktionen, die ihn gesund erhalten. Und je leichter wir die Nahrung zur Verdauung „vorbereiten“/kochen/aufspalten, umso mehr Energie können wir daraus gewinnen:

Für die letzten zwei Kategorien benötigen wir sehr viel von unserer Verdauungshitze, deshalb können wir aus dieser Art von Nahrung nur wenig Energie erzeugen bzw. bei einer sehr schwachen Verdauungshitze sogar Energiedefizite erleiden.

…und das wollen wir ja keinesfalls! Darum starten wir lieber gut vorbereitet mit Porridge & Co. in den Tag. Euch gehen langsam dafür die Rezepte aus? Kein Problem! Denn es gibt ja noch einmal etwas Wunderbares für euch zu gewinnen :-)